♥噓! 笑笑要說故事了

挖,這又是經過了多久的時間了呀

最近學校要寫科普心得的書，線上看了''不斷幸福論''之後

覺得這本書的內容還不錯，於是把自己的心得給PO上來和大家分享 

[以下有些內容參閱了其他網友的想法，如有雷同請見諒]

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這本書不使用虛無飄渺的手法來敘述''幸福''這件事。
讓看似只能想像無形的幸福,用科學的具體來呈現。

常常刺激腦子，讓空想不只是想，便能得到快樂。
這句話怎麼說呢,有在活動的頭腦身體力行的去做，也許你會成功?也許你會流淚? 但是傷心難過之後得到的是快樂。
那樣就是成就得到的幸福感。

因為積極，就是掌握幸福的權利。

但是為什麼從古自今，鬱，總是占大多數呢?
假使你今天終於跟某個美女交往了，當下是真的相當愉快沒錯，
但久了，你開始向外看，看外面沒有得到手的女孩，想開始追求他們。
那你已經遺忘了你當初和女友剛交往時的快樂。

事實上，你對現有的快樂和幸福麻痺了習慣了，
所以，總是無法滿足，所以覺得不快樂。

其實用憂鬱和快樂幸福來當對比，就能更顯得幸福的珍貴。

上述的小例子，來自於書中講述''柯立芝效應''
當你興奮快樂時，腦內的''多巴胺''將會提高
而現實行為中''劈腿''這件事，就猶如上面的故事
男主角見到新女孩時，腦內的多巴胺瞬間增加，
當然這是生理上的影響，但若要維持''人性的道德''就必須靠自己的意志力囉!

書內研究了大量的腦神經科學研究，利用科學研究人類企圖接近幸福留下的足跡。

還有，對於憂愁和焦慮，其實是人類生理機構的基本機制，
人(動物)為了生存，我們會一點風吹草動，而開始去想像如果更嚴重一些，那將會發生甚麼事?
或是，我得到了這個幸福，但會不會沒多久就消失?
所以人們的快樂只能夠維持短暫，卻充滿憂愁的原因。

所以利用總總科學理念，讓我們不再對''幸福快樂''這件事覺得空蕩蕩。
你想幸福嗎?你想快樂嗎?

那就別只在靜靜的想著，開始去做，為你想要的那種幸福努力。

幸福就能不斷下去!

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大家覺得怎麼樣呢?

是不是有一番道理存在

希望大家也能不斷的幸福下去!!

提供書籍資訊:

• 作者：柯萊恩/著
• 原文作者：Stefan Klein
• 譯者：陳素幸
• 出版社：大塊文化
• 出版日期：2004年04月07日